学生間で合コン！！ どんな人が来るの？？
ども「てふ」です。
今日はこの前に行ってきた学生合コンについて、どんな人がくるのか？何回生がくるのか？を調査したのでぜひ見ていってほしい。
今回行った学生合コンはつい最近法人になったらしく思っていたよりしっかりとしていた。
スタッフは私たちとあまり年の変わらないぐらいで大学生のスタッフが多かった。
会場はちょっとしたバーみたいなところで50人は裕に入れるくらいの規模であった。
会場前には担当の人に未成年かの確認をされて分かりやすい印を渡された。
基本２人１組になっての応募だったので４人テーブルに男女１組ずつ座らされる形になっていた。
流れとしては１５分ずつ５組の女の子とお話したあとに自由に気になった女の子に話しかけるというものだった。
女の子も、男の子も落ち着いている子がほとんどで多少の人見知りでも安心できる環境であった。
どんな子が多いのかというと、女の子は看護で大学三年生が圧倒的だった。
看護は男性が少ないこともあり出会いがないのだという。こういった場での彼氏をゲットすることしか可能性がないそうだ。
対して男の子は、高学歴の大学三年生が多かった。
そして、今回の学恋で感じたのは男女ともに普通より上の人が多かったことである。なぜこの場にいるのかが分からないほどの性格や容姿をもつ子たちばかりで素直に驚いた。
ただ男性関しては女の子慣れが出来てない人たちが多かったのも同時に感じた。自由時間にはなかなか女の子に話に行けない時間が長くてスタッフさんが誘導していたほどである。
費用は男性が６０００円ほどで女性は３０００円。決して安いとはいえないが、自分から物怖じせずに女の子に話にいけるのであれば決して悪くない合コンといえる。
また必ず押さえておきたいポイントとして、その日にご飯までありつけないと女の子が冷めてしまうので次につなげられる可能性が低くなるということだ。
結果 彼女を作るにはコミュ力とそれなりの格好と押しが必要があるということである。
バーチャルYouTuberが増えているのは理想の自分と気軽さ
YouTuberという存在が現れて新たな市場を広げている今の世の中で最近「バーチャルYouTuber（vtuber）」という仮想世界で生きるYouTuberも増え始めています。
今回はvtuberが増えてきているわけを自分なりに考察していきます。
なぜ増えているのか？
それは、敷居が低くなっているからです。
YouTuberになろうとしている人は今も増えていますが、一般的にメディアに顔を出すのに抵抗感を抱く人もいるのが現実です。
しかしvtuberなら自分の顔を出さず、しかも自分の理想の姿になれるため使用されるケースが多くあります。
2017年に配信サービスがはじまった「ホロライブ」はVRデバイスを用いて3Dキャラクターを自由に操作するものでしたが。2018年のアップデートにより誰でも気軽にVtuberになれるようになりました。
また、LIVE2Dを5000円から作成してくれるビジネスや自分で簡単に３DCGキャラクターをつくれるソフトが出てきたこともありYouTubeにvtuberとして投稿する人も現れました。
今まで顔出しをすることがなく声だけで動画を投稿していた人にとって、キャラクターという目に見えるアイデンティティを自分の動画でだすことによってリスナーも視覚的にも楽しめるようになってファンがつきやすくなったり、キャラクターを用いた宣伝もしやすくなりました。
実際、顔を出すことによって相手の信頼を得やすいという社会心理学の研究結果もあるので、キャラクターではありますが自分の分身を動画に投稿することによって見てもらいやすいのかもしれませんね。
まだ新しいコンテンツであるvtuberが動画を投稿していて、動いている様子に興味をもって見てくれる人がいる。チャンネル登録者が低いうちに上を目指すのならばvtuber業界に手を出して顧客をゲットしていくのは1つのYouTube攻略の手段だと思います。
それに今はvtuberの企業もあって、うまくいけば企業の目にとまりスポンサードを受けられたりして更に知名度アップも夢ではないと思います。
vtuberはYouTuberの後追いする形なので、YouTuberのビジネスモデルをうまく活用すると他のチャンネルと差別化が図れたりできますね。
IT技術の進歩に伴ってvtuberも進化していきますので今後の動向にも期待ですね。
より良い睡眠を行うためにはどんな条件があるの？？？
皆さんはより良い睡眠を行っていますか？？
人は休養によって疲労を回復する生き物です。
睡眠は休養のうちの一つで心身の健康管理には欠かせないものです。
上手く睡眠をとれないと、睡眠不足になったり睡眠障害を引き起こす問題があります。
また、睡眠不足や睡眠障害を起こすと作業率の低下や情緒不安定、ミスにつながります。
そして睡眠不足が長期的になってしまうと脳卒中や心臓病などの生活習慣病にかかるリスクがあるといわれています。
光
眠気を生じさせるホルモンといわれている「メラトニン」は朝の光を浴びることで生成されます。
朝の光を浴びてから14時～16時間後でになるのでお昼の12時に起きてしまうと夜中の3時ごろにようやく眠たくなってきます。
毎日朝8時頃におきて朝の光をあびて生活することによって、生活習慣は規則正しくなり睡眠不足の恐れが減少します。
体温
人は体温の変化の過程で眠たくなる生き物で、快適
な眠りにつくためには少し温かめの湯船につかって体温を上昇させておくと眠気を強く感じて眠りやすくなります。
また温かい食べ物や布団に入る前に体を温かくしておくだけでも効果的あることが考えられます。
自律神経系
自立神経には2種類あって、昼間には交感神経系が活発となり、夜には副交感神経系がよく働きます。交感神経系が元気な弟で副交感神経系が落ち着いたお兄さんみたいなイメージですね。
夜にはお兄さんが弟を寝かして抑える必要があるので暗くて静かな環境が大事です。
そのため、夜遅くまで交感神経系（弟）を活発にさせるゲームやパソコンやスマホは控えていきましょう。
寝室の環境
先ほどの自律神経を良い状況にするためには寝室が明るすぎず、暑すぎず寒すぎず静かな環境が好ましいです
またアロマのにおいはリラックス効果が得られ眠りやすくなるので良いとおもいます。
を整えることが重要になってきます。
また生活用品には睡眠を助けるグッズがあり、個人的におススメなのが「アイマスク」
ですね。
アイマスクは目を温めてくれるので目の疲れの解消にもつながり睡眠のお手伝いをしてくれます。アイマスクはしっかりしたものからドラッグストアで安かったりと幅広く買いやすいです。
そのなかでも
めぐりズムのホットアイマスクはＣＭでも宣伝されているほど有名で実績もあります。
男性用も販売されておりサラリーマンにもお買い求めやくなっています。
アイマスクはもちろん家庭用としても使えるのですが、休み時間や車の中で仮眠をしたいときにも使えて持ち運びやすく手軽です。
まとめ
睡眠を快適に行うには
- 朝の光を浴びて起きる
- 寝る前に温かい食べ物や湯船につかる
- 静かで暗いところで寝る
- 暑すぎず、寒すぎず
- アロマの香りも良い
です。
少しでもストレスが減り、良い睡眠が行えるようにしていきましょう
メンタル息してる？？
どーも「てふ」です。
新生活が始まってまだ体と心が慣れていない人がほとんどだと思います。
メンタル息してますか？？
今回は早期メンタルサインについて話していきたいと思います。
日常生活でのストレスがたまりやすい現代において良好なコンディションに保つには心の健康管理も非常に大切になってきますよね。
過剰なストレスはうつ病など精神的病気に陥りやすくなるために早期ストレスの発見が大事になってきます。
ではどうやって見つけるの？？
ちゃんとサインがあるんです。
それは
- 気分が沈みがち
- 以前、楽しめたことが楽しめない。
- 集中力の低下、決断できない
- 自分をせめる
- やる気がしない
- 何をするにもおっくうになる
- 食欲が落ちた
とあります。
あなたはいくつ該当しましたか？？
もし普段とちがい、元気がないなと感じられればメンタルがボロボロのサインなのです。
こんなボロボロのメンタルをどうしたらいい？？？
方法はちゃんとあるんです。
自分自身でできるセルフケアにはいくつか種類があって、そのうち簡単ものとして「休養」「睡眠」「運動」「食事」などがあります。
どれも聞き慣れない言葉はないと思います。
当たり前じゃんと思われる人もいるかもしれませんが、すごく大切なことなんです。
自分生活習慣を見直すと意外とできていない人が多いかも。
規則正しい生活をとりなさいと言われるのはしっかりとした根拠があるんです。
毎日3食とれていますか？毎日自分に合った睡眠時間をとっていますか？ちょっとの意識が自分生活を快適に過ごせるきっかけになります。
睡眠の記事については↓↓↓
でも、もし自分の力ではどうすることもできなかったら？？？
信頼できる友人に相談してみてください。自分の心うちにあったモヤモヤがすっきりできると思います。話してみて気持ちが整理できることって確かにありますからね。
あなたが真剣に話した分だけ相手も真剣に向き合ってくれます。
友人に相談できなかったら？？？
専門のカウンセラーに相談してみましょう。みなさんはカウンセリングに抵抗感を感じていませんか？そんなに構えなくても大丈夫ですよ。国によってはカウンセリングを受けることは一般的だったりします。
日本で実際に受けた人も「早く受ければよかった」という声も多くあります。
だから一人で抱え込まないでしっかり治療していきましょう。
自分の生活が豊かになるためにもう一度確認してみましょう！！
カラオケ店員が勧めるおススメの曲＜学生の集い編＞
どーも てふ です。
最近バイトしてる時も家に帰っている時も話のネタを考えて生きています。
さて、今日のテーマは『カラオケ店員が勧めるおススメの曲』＜学生編＞ということで書いていきます。
新生活が始まって知らない人とたくさん絡むことが多くなったらカラオケで親睦を深める機会があると思います。そんな時に何を歌っていいかわからない！という人のために曲を１０曲紹介していきますよ～！
- 灰色と青
- LEMON
まずはこの２曲ですね。王道中の王道です。どの若いお客様の部屋にも流れているくらい頻繁にいれられています。
紅白にも流れたぐらいなので知らない人はほとんどいないでしょう。
外れなしです！
- プロローグ
今の中学生から大学生までの若者がよく歌っています。ドラマの主題歌ということで聞きなれた人も多いと思います。
アップテンポではありませんが、認知度的に問題なしです。
最近の曲ではありませんが、４０００万回再生されているほどの人気な曲です。アーティストの世界観が大変よく、場の雰囲気を良くしてくれること間違いないと思います。
- 君の名は
- USA
単純に盛り上がりたいなら間違いなくこの曲。お酒はいって、この曲流せばクラブ並みに盛り上がってしまう経験ありｗ
ただキーが高いんじゃあぁ・・・
- シャルル
アニメが好きな人がいると必ず入っているこの曲。最近ではアニメ・漫画が若者に受け入れられていることもあり、この曲をチョイスしやすいと思います。
- 恋音と雨空
男女がいるグループでの集まりで歌ってほしいこの曲。最近の曲ではありませんが、圧倒的支持をほこる「AAA」。うまく歌うと高評価間違いなしの狙い曲となっています。
去年あたりからすごく人気が上がって、遂に紅白入りを果たした「あいみょん」が歌うこの曲はめちゃくちゃおススメです。
なぜか前にネット民の人の間でブームなっていましたが「あいみょん」の曲は基本外れなしです。
番外編 この曲もいいよ！！
- WanteD!WanteD！
アップテンポで盛り上がれる曲で、女性がカラオケで歌っているイメージがあります。
男性には少し高いかと思われますので原キーで歌いたい方は要練習が必要があります。
ＰＶがお洒落でカッコいいですよね！
- ともに
ロックが好きな男性には好きな曲なんじゃないかなと思います。この歌も男性が歌うには高めのキーになっていて、序盤は歌えても途中で裏返ってしまいそのままオクターブ下で歌うことになっちゃうこともしばしば。。。
まとめ
最近のヒットチャートにかなり被っているので、データ的にも人気なのは間違いないです。
アップテンポやドラマの曲、ネットで話題の曲はどこでも通用するので安心してください。
男性でそんなに高いキーは出せないよー！という人は無理して歌うのでなく、女性の曲をうたってみてはいかがでしょうか？？
盛り上がれる曲のほとんどはアップテンポなことが多いですが、盛り上がりすぎて序盤から喉をつぶしてしまい後はカッスカスだとよくないので、自分のキャパを考えてペース配分すると良いと思いますよ。
また男女間でのカラオケの場合はデュエットや恋愛向けバラードを絡めていくとアップテンポの曲を連続して歌うよりかは喉が持つと思うので覚えてみてはどうでしょうか？？
楽しくカラオケになりますように頑張ってくださいね。
『理想の大学生活に失敗した文系大学生が教える、失敗しない生活の仕方』＃アルバイト編
どーもてふです。
イラスト委託した人の対応が神すぎて感動してしまった。てふです。
今回話すテーマはこの前かいた『大学3年間無駄に生きてきた自分が大学生活を無駄にしないための方法』のアルバイト編です。私がやってきた、聞いた中での感想を話していきます。
居酒屋～寿司系～
回らない寿司をメインにしたちょっと高めの居酒屋なんですが、私はディナーの時間帯に勤務していました。
大体７時から９時までが忙しくなる時間帯で、食事街ということで人もたくさんきました。
平日でもオーダーはひっきりなしに来るので要領がわかるまで苦労します。
繁忙期には1メートルこえる量のオーダーを処理しないといけないので大変な思いをします。
私が働いていたバイトは８００円台でした。
よかったことはたまに店長のご厚意で新作メニューや余った揚げ物を食べられるということでした。
居酒屋は結構店舗によって特徴も違うし、個人経営かチェーン店によっても変わってきます。
本当に暇な居酒屋は楽で、ご主人が気の向いた時に豪勢なご飯をふるってくれる子もいました。
また、某高級焼肉のお店は賄いが単価5000円ほどのものもあって、賄いを目当てにするなら格式の高いお店に行くのもありですね。マナーも勉強できるし一石二鳥だと思います。
逆に格式の低いお店に働く場合、注意してほしいことがあります。
これは私の後輩のアルバイト経験談なんですが、勤務中に酒を飲酒して泥酔したり店の食べ物を勝手に食べていたりオーダーを30分無視して携帯を触る店員もいたそうです。
（もちろんぐるなびは星5のうち２以下でした）
正直ここまでレベルの低いお店はなかなか出会わないとは思いますが気を付けてくださいｗ
アパレル
アパレルはお洒落で憧れる人もいると思います。「なにしてるの？」と聞かれ「アパレルです」と答えるとスゲー！と驚かれることもありました。
あなたがお客様の時に店員からよく話しかけられることはありませんでしたか？
アパレルは他の飲食店と違い受動なスタイルではないので自分から売りに行かなければいけません。営業みたいですね。
相手の心をつかむために安いアピールやクーポンのお知らせをします。
私が働いていたお店では、インカムで指示されたお客様のところに行ってあの手この手で商品をサジェストしていきます。少しでもお店にいると購買意欲も高まるので、時には世間話をして引っ張ったりします。
もちろんお客様に満足していただくことが第一なのですが、後ろからマネージャーの圧があると生きた心地がしませんでした。
お店の一日の流れとしては
- 朝にオープン準備
- お昼時に買いに来る
- 夜は服を畳んだり、配置を変えたりする
大まかにこんな感じですね。。。
あ、そうそう言い忘れてましたが声と元気さと笑顔は絶対いります。これ結構厳しいんですよね。私が笑顔が人よりできないと裏でぼろくそに怒られた苦い経験があります。
まぁそれをバネにできたのでありがたいですがｗ
バー
このバイトは結構一般的にしている人は少ないんではないかな？？
始めたきっかけは自給単価が高いためです。しかし、いざ行ってみると実態はどれだけお客様にお金を自分に使ってくれたかの歩合制でガッチガチの水商売でした。
オーナーがめちゃくちゃ怖かったのを覚えています。何もしらない一日目の新人にいきなりトイレを指して「掃除ぐらいせいや！ボケ！」って言われましたからね・・・・・怖すぎぃ！！
このネタはまた今度書こうかな。。。（店長が出勤1日目に2000万を。。。。。）
バーといっても一概にそんな店ばかりじゃないので大丈夫だと思いますよ。
ゲームバーやアニメバーなど、好きな人にはお勧めです！
バーは基本夜のお店なので、夜勤慣れをしていないとしんどいかもですね
カラオケ
今現在しているバイトで他よりもまぁまぁ長いバイトになります。
カラオケは基本、「フロント・フロア・キッチン」に分かれていています。
フロント 受付や清算など行います。愛想の良い女の人やベテランはになります。お店のことが把握できる人がするので新人が入ることは欠員状況によってはほぼないです。
フロア 飲み物提供や清掃をします。ドリンクバーやトイレ清掃も行います。新人が行う可能性が高いです。トレーで運ぶことになれると楽ちんに感じます。お昼の時間はフリードリンクで済ますお客様がほとんどなので掃除も楽ですね。
キッチン 電話対応や食べ物、飲み物をつくります。どこに何があるのか、レシピのおおまかな把握ができれば大丈夫ですし、電話は慣れなので最初は全然失敗しても不安にならないでください！
お客様と面と向かう機会がないので初めての人見知りの人でも安心して働けると思います。
カラオケの珍エピソードをあげるならば、新人の時に間違えて入った部屋がカップルの組でそこではNGなことがくり広げられていました。。。
焦ってしまった私は去り際に「ごゆっくりどうぞ。。。。」 全然ゆっくりできねぇよ！！！
スーパー
これは友人にきいた体験談なのですが、基本品出しがメインなのでバイト初心者や接客したくない人にはおススメできると思います。
ほかには、割引シールをはったりですかね。
もちろんレジもあるのですが、慣れなので大丈夫ですよ！
なかには自給が1000円を超えるところもありねらい目ではあると思います。
ファストフード店
ブラックの中のブラックで定評があるファストフード店。ほとんどが大手チェーン店なのでマニュアルはしっかりしています。ただ店によっては自給と仕事のわりに合わないという人も。。。
ホワイトなのは「はたらく〇〇さま！」ぐらいなのか。。。
東京や都心に近いところではほとんどが外国人労働者ですよね。様々な異文化交流ができるのがメリットなのかな？？？
田舎のほうでは高校生が多い印象がありますね。大学生でファストフード店を探すよりはもっと違う職種でいいのかなと個人的には感じます。
カフェ
これも個人経営とチェーン店と全然変わります。
個人経営の場合はキッチンになる場合はカフェラテやコーヒーに飲みなれていないと？？？になることが多いので注意が必要です。私は明確なマニュアルがなく見て仕事を覚えていていたのですが、なかなかうまくいかないことが多く愚痴を目の前でこぼされるのは日常茶飯事でメンタルがボロボロでした。
新人教育制度が充実していなかったのだと現実逃避していましたが、きつかったです。
チェーン店だとメニューもわかりやすくなっていて、そこまで複雑なものもないとおもいますのでハードルはそこまで高くないです。繁忙時間としてお昼から夕方のティータイムの間です。ドトールもサンマルクもスタバでも殆どがその場でのやり取りなので、卓まで商品を運ぶことはありません。走り回ることがないので動きたくない人には利点ですね。
短期バイト
短期バイトで経験したのは
- 引っ越し
- イベント
引っ越しは力仕事がいります。ひょろひょろで体力に自信がなければ絶対にやめたほうがいいです。
主に家具を持ちます。冷蔵庫やソファ、タンスなど・・・
あらかじめに多少取り扱いに断りをいれていますが、やはりお客様の物なので丁寧にあつかわなければいけません。傷つけるとクレームに発展するからねｗ
重たい＋慎重＋暑いでごっそり集中力と元気をもっていかれます。あと汗臭いしごとなので嫌な人はとことん嫌いかも。。。
頭を使いたくないマッチョの人にはお勧めかも！
イベントは分けると 「搬入・設営」「イベント運営」「撤去」の三つがあります。
私は全部体験しましたが、一番楽なのは「イベント運営」のお仕事です。企画によって内容は変わりますが、受付・見回り・案内などが一般的だと思います。どれも軽ーい仕事なのでめちゃくちゃおススメです！！
日本酒のイベント運営ではお偉いさんがおすそ分けしてくださったりテントでぼ～としていたりしていました。
なかには携帯会社のイベントに行った時にはキャッチをさせられたこともあります。まぁまじめにしていれば全然問題ないお仕事でしたねｗ
「搬入・設営」と「撤去」はどちらも多少は力つかいます。といっても金具や椅子を運んだりする程度ですね。
ですが、「搬入・設営」に関しては注意が必要で大人数の派遣バイトがいるのでヘルメットで組分けします。そこで絶対とったらいけないのが、＜舞台＞とまたは似たものは絶対ダメです。なぜなら、
赤いペンで囲ったものをつくるのですが、大変なんですよね～
上からは「バイト君」と、名前さえも呼ばれたりしません。現場仕事なので要領悪いと仕事が遅れたり、怒られたりするのはザラなので仕事の組み分けには注意しましょう。
まとめ
どのアルバイトにもいえるのは、元気、笑顔、やる気です。この3つも持ってまじめに物事に取り組んでしていれば基本どの仕事も大丈夫です。
アルバイトは山ほどあり何がいいか迷うかもしれませんが興味あるものチャレンジしてみるのも折角の新生活にとって大事です。
バイトはいい経験になるのでぜひ頑張ってみましょう！
『理想の大学生活に失敗した文系大学生が教える、失敗しない生活の仕方』＃１
どーも「てふ」です。
大学3年になってからより1人でいることが多くなったかなって感じます。
サークルも部活もやってないしね〜しょうがないかな笑
でも日々勉強し合える友達がいるから良しだね！
さて、今日のテーマは『理想の大学生活に失敗した文系大学生が教える、失敗しない生活の仕方』ですね。
今回はゲーマーやアニメ好きにフォーカスした目線で話していきます！（僕自身がゲームが好きなので😅）
【注意】僕自身の経験と3年間大学生を観察しまくった意見で構成されています。
まず目次
髪型
人間の顔の70％～80％は髪型で印象が決まります。
面倒くさいかもしれませんが、しっかりセットしましょう。
また、清潔感のある髪型にすると印象が良くなるので自分に合った髪型を美容院で相談しましょう。
私が大学を過ごして、一番外れが無いのはマッシュですね。
最近はパーマありきのセットが多いので直毛の人は挑戦してみるのもおススメです。
短さを求めるならアップバングはワイルドに見えるのでカッコ良いです。
また染色についてはあんまり派手過ぎる色は浮きすぎて、中々コミュ二ケーションスキルがないと煙たがれてしまう恐れがあるので気をつけましょう。
女の子は大体、黒かブラウンが清純さが出て受けが良いです。（これはマジ。
服装
服装は選り好みがあるのですが、個人的にオススメするブランドは、
- RAGEBLUE
- GLOBAL WALK
- GU
ですね。ほとんどマネキン通りで最初は問題ないのですが、白シャツと黒スキニーは持っていて損はないです。めちゃくちゃ便利です。
サークル
友達があまりできていない内は少しでも興味のあるサークルには行っているほうがいいです。サークルは先輩、後輩ができる場所で同年代にもたくさんの友達ができます。
BBQだったり旅行もサークルによってしているそうで、お金は結構使いますが、その分思い出もたくさんできるそうです。。。
交友関係が広がるとその分出会いの可能性も高まるし、コミュニケーション能力も次第に高くなるのでプラスにしかなりません。
興味のあるサークルがない場合にはとりあえず新人歓迎会の集まりにいって、知り合いを増やすのアリです。
中には無所属の上級生も新歓という出会いの場所に行くこともあるそうですｗ
学校内
授業を受けるときなんですが、ある法則がありまして、、、、
教卓に近いほど大人しめな人達がいて、奥になるほどパリピが多いです。
これは結構の大学でも同じことがいえると思います。
ここで狙うは真ん中です。真ん中のグループは大体パリピほどではないがコミュニケーションはあり人見知りの人でもとっつきやすい傾向にあります。
真ん中のグループで人間関係を築いていれば『The大学生』と言われるような生活ができると思います。（くそみたいな偏見）
また、大学に入ったら必ず覚えておいてほしい言葉が「うぇい～」です。
これはあんまり覚えてない人や初対面の人に有効すぎる言葉で誰でも使えて、俺たちは仲間だぜっていう謎の仲間意識ができます。
これはまじで使えます！！
一年最初だけの魔法ですが、、、
これで最初に自分の居場所を作りをします。ここで一匹オオカミでいいやってクールに気取っていたら大確率で友達できません。
それにあなただけが不安に感じているわけではないので安心してくださいね！！
旅行
旅行は絶対行ったほうがいいです。それにはいくつかの理由があって、、、
- 旅行先で新しいことに出会える
- 友人や恋人との距離が近くなる
- 思い出が増える
少し遠くにいくことによって非日常を味わえて充実した青春の1ページになります。
とにかく外に出ることが大事になります。
最後に
大学生活で絶対大事なのは外に出て行動することです。
ほんとに失敗するのは家で自堕落な生活を送る
ことです。
なんの生産性もないのでやめたほうがいいです。
重い体に鞭うってでもむりやり家から出て、カフェで本を読むでも図書館で勉強するでも友達とゲーセンいくでもいいので何か行動してくださいね！！！
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